2025-04-30 20 0

有氧运动，作为一种低强度、长时间的运动方式，广受大众喜爱。许多胖子希望通过有氧运动减肥，但有人担心，运动过程中肌肉会流失。那么，胖子做有氧运动，肌肉会流失吗？本文将围绕这一问题展开讨论。 我们需要了解肌肉流失的原因。肌肉流失，主要发生在长...