2025-04-30 33 0

喝酒太多，肌肉不长反增肥，这种现象在健身爱好者中并不少见。很多人为了追求饮酒的乐趣，却忽略了酒精对身体带来的负面影响。本文将从酒精对身体的影响、酒精与肌肉生长的关系以及如何健康饮酒三个方面进行分析，帮助大家了解酒精对健身的影响，以及如何在享...